Рекомендації про переведення співробітників на дистанційну роботу залишаються в силі в більшості регіонів України
Фото: www.enlizt.com
У Києві продовжили локдаун, багато регіонів України – в червоній зоні, а значить рекомендації про переведення співробітників на віддалену роботу залишаються в силі. Як підтримувати свою ефективність, працюючи вдома? Як урізноманітнити робочі будні, коли змінити обстановку неможливо?
Перебування вдома змушує шукати баланс між роботою і розвагами. І хоча карантинні обмеження періодично посилюються протягом вже більше року, звикнути до втрати звичного раніше способу життя все ще складно. Нижче – поради від фахівців кадрового порталу grc.ua, як відновлювати внутрішні ресурси і підтримувати ефективність на дистанційці.
1. Знайдіть найбільш комфортний для себе робочий ритм.
Намагаючись працювати по офісному графіку, за відчуттями ви наблизитеся до звичного раніше режиму. Не допускайте, щоб робота заважала вашому відпочинку або іншим справам.
2. Не нехтуйте можливістю пограти з дітьми (або приділити час домашнім тваринам).
Карантин дав можливість більше часу приділити своїм рідним і близьким, зокрема, завдяки відсутності необхідності добиратися довго в офіс і на зустрічі. Але часто навіть при віддаленій роботі ми занадто концентруємося на робочих питаннях, жертвуючи часом, призначеним для сім’ї. Звертайте увагу на рідних, так ви зможете підтримувати внутрішній баланс.
Крім того, саме спілкування з дітьми/рідними/близькими/тваринами дозволить робити невеликі перерви і зменшить шанси на перевтому.
3. Змініть звичне вечірнє дозвілля.
Локдаун змушує відмовлятися від нескінченно повторюваного шаблону. Змініть свої вечірні активності – відкривайте для себе нові Youtube-канали, проходьте цікаві для вас онлайн-курси, вивчайте іноземні мови, грайте в настільні або комп’ютерні ігри. Робіть все те, до чого раніше не доходили руки.
4. Діліться з друзями своїми досягненнями, навіть якщо вони незначні.
Це не тільки підвищить ваш настрій, але і дозволить оцінити ефективність. Обговорюйте різні питання з близькими людьми – це не тільки підтримка, а й можливість отримати нові рекомендації. Регулярне спілкування з колегами також має цінність.
5. Влаштовуйте прогулянки.
Нові карантинні обмеження дозволяють виходити з дому – користуйтеся цим і влаштовуйте прогулянки. Це не тільки корисно для здоров’я, але і дозволяє морально перезавантажитися, зняти напругу.
Дистанційна робота привнесла в наше життя безліч зручностей і для багатьох стала позитивним досвідом. Однак шлях до гармонії між роботою та особистим життям став складнішим. Сподіваємося, поради вище допоможуть вам підтримувати ефективність і гарний настрій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ера віддаленої роботи: за чим найбільше сумують офісні працівники
