Долги влияют не только на кредитный рейтинг, но и на психологическое здоровье человека
https://www.bankrate.com/
Исследования показывают, что долг тяжело сказывается на психическом здоровье, а его выплата может снизить уровень стресса и улучшить психологическое благополучие. И хотя может показаться, что решение проблемы долга состоит в том, чтобы просто «тратить меньше, чем зарабатывать», этот финансовый совет не помогает людям обрести самоконтроль, необходимый для оплаты своих счетов.
Секрет выплаты долга
Радиоведущий и эксперт по управлению деньгами Дэйв Рэмси в течение многих лет убеждал свою аудиторию выплачивать свои долги от самых маленьких до самых крупных, независимо от процентных ставок. Его критики утверждают, что план начинать стоит с погашения кредита по самым высоким процентным ставкам. Хотя этот подход имеет наибольший математический смысл, новое исследование подтверждает, что подход Рэмси с большей вероятностью окажется эффективным.
Выплата в первую очередь самых маленьких долгов помогает обрести мотивацию, необходимую для погашения более крупных кредитов. Исследователи пришли к выводу, что выполнение небольших задач помогает людям решать более масштабные.
Выплата долга — это больше, чем просто цифры — это проверка душевных сил. Это требует упорного труда и самообладания. Выплата в первую очередь самого маленького долга дает возможность отпраздновать небольшие вехи, которые могут подтолкнуть к достижению поставленных финансовых целей.
Как не влезать в долги?
Если вы из тех, кто берет кредиты импульсивно, полагая, что в этом нет ничего страшного, то количество долгов ежемесячно будет неуклонно расти. Однако, есть три основных шага, помогающих избавиться от этой привычки.
Во-первых, нужно приучить себя к покупкам строго по списку. И в магазинах обязательно пользоваться правилом «десяти секунд»: подумайте 10 секунд над тем действительно ли вам нужен тот или иной товар.
Во-вторых, если вам одобрили кредит, не пытайтесь покупками вытеснить какие-то свои переживания и проблемы. Если вам кажется, что приобретение нового авто или ноутбука сделает вас счастливее, проанализируйте свои предыдущие покупки. Длительного ощущения счастья они вам не принесли, правда? Лучше найдите себе хобби или займитесь спортом — чем угодно, что поможет вам не впадать в уныние.
В-третьих, создайте таблицу, в которой будут колонки: сколько должны вы и сколько должны вам. Обязательно составьте график платежей. Таким образом у вас перед глазами будет четкая картина вашей финансовой ситуации. Возможно, это поможет не совершать вам лишних трат.
Важно помнить, что если вам не удается взять ситуацию с кредитами под контроль, всегда можно попросить о помощи. Обратитесь к друзьям, родственникам, профильным специалистам. Близкие поддержат вас, экономисты и юристы дадут профессиональный совет, например, можно ли признать недействительными некоторые сделки или же нужно подавать документы на банкротство физического лица, а психолог поможет разобраться в личных причинах, которые привели к возникновению долга.
Советы как избежать долгов
Некоторые простые правила могут помочь избежать долгов, по крайней мере тех, которые будет сложно погасить в установленный срок:
- По возможности расплачивайтесь наличными
- Избегайте импульсивных покупок
- Избегайте схем «купи сейчас, заплати позже», «беспроцентного финансирования» и подобных предложений, которые просто отсрочивают долг.
- Изучите все ценовые предложения перед совершением крупных покупок
- Берите с собой столько денег, сколько можете позволить себе потратить
- Избегайте займов для финансирования основных покупок
- Если не можете избежать займа, выбирайте кредитора, который предлагает самую низкую процентную ставку
- Избегайте комиссий за банковский овердрафт, внимательно следя за счетами в банках
- Ведите учет всех покупок по кредитной карте
- По возможности всегда платите больше минимального платежа по счетам кредитной карты
- Избегайте одновременного обращения с более чем одной или двумя кредитными картами
Главное — не поддаться искушению взять новую ссуду, чтобы погасить предыдущие, и избегать необдуманных покупок. Деньги — это необходимый ресурс в нашей жизни, которым нужно уметь управлять. И лучше, чтобы деньги были своими, а не взятыми в долг у сторонних лиц.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как экономить на отоплении: полезные лайфхаки
