Эта мера была некогда введена с целью экономии электроэнергии. Однако некоторые ученые утверждают, что переход на сезонное время негативно сказывается на организме человека
Переход на летнее время в Украине традиционно происходит в последнее воскресенье марта. Это регулируется постановлением Кабинета Министров от 13 мая 1996 года № 509. Таким образом, 26 марта в 3:00 украинцы переведут свои часы на час вперед. Отметим, что современные цифровые устройства, как правило, автоматически выполняют эту задачу и менять время в ручном режиме необходимости нет.
История перевода часов начинается в Англии. Власти страны одобрили такой метод в качестве экономии электроэнергии. В свою очередь, в Украине такая практика стала применяться лишь в 1981 году, а в 1996 году ее урегулировали законодательно. Сезонный перевод часов может негативно воздействовать на здоровье человека, потому что принудительно изменяет биологические ритмы. Эксперты рекомендуют некоторые меры для подготовки организма к переходу. В частности:
- смена режима сна – более щадящим станет изменение за две недели до 26 марта;
- регулярные прогулки на свежем воздухе для насыщения мозга кислородом;
- не лишним будет делать зарядку по утрам, что не только полено для организма, но и улучшает настроение;
- завтрак должен быть сытным, это помогает «запустить» организм.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Киберполиция обезвредила хакера, похищавшего данные пользователей с помощью «вируса»
Мы ранее сообщали, что Министерство цифровой трансформации Украины проводит работы по интеграции сервиса ChatGPT на основе искусственного интеллекта в приложение для госуслуг Дия.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Потеря банковской карты для пенсии: куда следует обращаться
Binance приостанавливает покупку гривны через сервисы Settlepay и Advcash: названа причина
